ライフスタイル

金縛りが夢になる原因って?その金縛りはなにかを暗示しているのか?

  • 寝ているときに体が動かない!?
  • 体が動かないうえに息苦しい!
  • 何か黒い靄みたいなものが見える……怖っ

夢の中で金縛りになり、動けなくてしんどい思いをしたことはありますか?私はあります。

夢か現実か判断がつかなくて、金縛りだって目が覚めるまで気付きませんでした。

あまりにも恐ろしかったので、もう一度寝る気にはなれなかったのですが、どうして金縛りにあった夢を見るのでしょうか。

みぞれ
みぞれ
今回は金縛りになる原因や、自分が見た金縛りの話に、金縛りを見る理由をまとめました!

金縛りが夢になる原因とは?睡眠が浅いせい!?

金縛りとはレム睡眠(浅い睡眠)が、睡眠サイクルの乱れによって眠ってすぐにレム睡眠に入ってしまうと金縛りが引き起こる確率が上がります。

レム睡眠中に金縛りになりますので、ちょうど夢と現実の間ぐらいの状態になります。なので金縛り中は、現実だと思える時と夢だと思える時があるのだと私は思っています。

実際に現実で起こったと思えた金縛りと、夢で起こった思えた金縛りは結構違うんです。体験したからこそ私はそう言えます。

【実体験】夢の金縛りは何か暗示している?

夢の中の金縛りで、私がちゃんと覚えているのは二回ぐらいです。ただ、とても息が苦しく、耳元で誰かが唸り声をあげ、触れられた部分が身の毛がよだつほどの寒気が起きるのに、体は動かず声も上げられず逃げることができない。という夢が一回。

体は少し動かせるけれど声があげられず、どうしてかベッドから逃げられず、だから壁を蹴飛ばして誰かに気付いてもらおうとしても誰も助けには来てくれず、何かに腕を捕まれたという夢が一回。

sponsored link

どちらも起きた時の目覚めは最悪でしたね。それで起きて初めて、ああ夢だったのかと思えるぐらいにはどうしてかリアリティを感じて、本当に気持ち悪かった。

さて、これらの夢のような金縛りは、何かを暗示してくれているのでしょうか。あまりそういうのは信じないんですけど、あまりにも鮮明に覚えてしまったので、調べてみました。

金縛りの夢を見る理由は!?

夢の中で金縛りになるのは、何かしらに縛られている暗示と言われています。その不安から逃れたがっているために足掻いたり、助けを求めようとして叫んでいる。

この先に不安なことが起こるやら、誰かに助けられたらこの先誰かに助けてもらえる暗示やら、いろいろ夢占いでは言われているようです。
が、正直いうとそこまで不安な思いをした覚えがありません。まあ深層心理が、とか言われるとあれなのですが。

上記のあげた関連記事にも書かれていますが、金縛りの際に見る心霊のようなものは、理不尽な状況に説明を付けるために脳が勝手につじつまを合わせようと見せているだけです。

この体が動けないのはこれだけのことが起こっているからだ、と脳が勝手に余計なお世話をしてくるんですね。私は夢の中で、こういう場合は助けが来ない、と思っていたから誰も助けには来てくれなかったのでしょう。

そして金縛りの主な原因は睡眠サイクルの乱れやストレスです。つまり金縛りが起こったり、その夢を見るということは、不規則な生活が続いているので改善してください、という体からのサインなのではないかと思います。

【金縛りが夢になる原因って?その金縛りはなにかを暗示している】まとめ

夢占い、私はどうしても信じられなくてこのような記事になりました。
ストレス以外にもどうやら過度な有酸素運動や、身体が疲れていても脳が興奮している時(旅行など)なんかも金縛りになりやすいようですね。

私がこれで伝えたかったのは、どれだけ怖い夢を見ても金縛りは脳が勝手につけたイメージなので、そこまで気にせずに、良い睡眠をとるよう心掛けてほしい、ということです。

ABOUT ME
みぞれ
みぞれ
当ブログの管理人、みぞれと申します。 以前していた事務仕事での経験や失敗談、日常的な疑問、太ってきてしまったのでダイエットに体力づくり、メンタルなどを鍛えたりしていく、そんな雑記を折々とまとめていきます。